Est une variante des régimes de type proteiné , mais dans lesquels on peut manger à volonté poissons, viandes, crustacés, à la condition que ces aliments soient bouillis, grillés ou fumés, sans beurre ou autres graisses de cuisson. (c'est encore plus dur)

On peut également consommer des volailles, si elles ont été rôties sans graisse, ou bouillies, et à condition d'ôter la peau.

Sont aussi permis, des oeufs à la coque, des fromages de ferme et du lait écrémé.

Il faut surtout boire 3 litres d'eau par jour.

Les avantages Il peut faire perdre rapidement du poids, il est simple à réaliser.

Les désavantages Ce régime ne doit se faire que sur surveillance médicale serrée, A long terme: risque de problèmes cardio vasculaires

L'efficacité Bonne si on est en bonne santé et si on accepte une surveillance médicale rapprochée.